העבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים דרך לשפר את שינה? בצורה שונה תרופות חזקה, מוכן מחקר שמספר כי שינויי טבע יכול להיות פעולה נהדר לעזור ליצירת שינה טובה. תרחיע} עכשיו שאתם נגישים למיטתך. לדוגמא, נסה מקום רגוע. ישן בלי שע�